Kruisteken
In de naam van de Vader en de Zoon en de Heilige Geest. Amen.

Mijn Heer, mijn God,
ik kniel voor U neer
en aanbid uw opperste Majesteit.
Ik bedank U voor alle weldaden,
bijzonder dat Gij mij deze dag hebt bewaard.

Kom, Heilige Geest,
verlicht mijn verstand,
om mijn zonden te kennen
en geef mij de genade van een oprecht berouw.

Gewetensonderzoek
Je kunt nu nadenken over de dag. Kijken hoe je dingen hebt gedaan, wat je hebt gezegd, maar ook in gedachte. We kijken welke dingen beter hadden gekund en vragen om vergeving. Maar vergeet ook niet eens te zien wat je allemaal goed hebt gedaan, waar God je heeft geholpen en daarvoor mag je Hem bedanken.

Bid daarna de oefening van berouw
Heer mijn God, ik heb echt berouw.
Ik betreur het dat ik kwaad heb gedaan
en het goede heb nagelaten.
Door mijn zonden heb ik U beledigd
die mijn hoogste goed zijt,
en alle liefde waardig.
Het is mijn vaste voornemen,
mij, met de hulp van uw genade,
te bekeren, niet meer te zondigen en te vermijden
wat tot zonde kan leiden. Amen

Engel van God, die mijn bewaarder zijt,
aan wie de goddelijke goedheid mij heeft toevertrouwd,
verlicht, bewaar, geleid en bestuur mij. Amen

Wees gegroet Maria, vol van genade,
de Heer is met u,
gij zijt de gezegende onder de vrouwen,
en gezegend is Jezus
de vrucht van uw schoot.
Heilige Maria, Moeder van God,
bid voor ons zondaars,
nu en in het uur van onze dood.
Amen

Door uw onbevlekte ontvangens, o Maria,
zuiver mijn lichaam en heilig mijn ziel.
(Driemaal te bidden ter ere aan de zuiverheid van Maria.)

Geef mij, Heer uw zegen,
bescherm mij tegen alle kwaad
en geleid mij tot het eeuwig leven. Amen

Kruisteken
In de naam van de Vader en de zoon en de Heilige Geest.Amen